reflexion
"Cuando estes confundido, cuando haya conflictos en tu mente, practica asanas. Veras que todo se esclarese enseguida. El efecto de las asanas es sacarte de todo conflicto, de la dualidad." Ravi Shankar.
Ms-Yoga: Ms-Yoga
PavanaMuktasana.
Acostados boca arriba. Primero flexiono una sola pierna hacia el abdomen y la sostengo con las manos, me quedo en esa posición. Luego levanto la cabeza como llevando la frente hacia la rodilla, lo hago también con la otra pierna. Repito la secuencia con ambas piernas juntas.
Ms-Yoga: Ms-Yoga
Ms-Yoga: Ms-Yoga: "Ms-Yoga
Cada una de las posturas afecta una parte espécifica del organismo y principalmente, el sistema endócrino
-el aumento del caudal sanguíneo- y de la energía mejora y enaltece las actividades funcionales de las glándulas-. Muchas personas tienen problemas físicos, y el Yoga puede ayudar a sanarlos por medio de las posturas adecuadas. Obesidad, dolores de cabeza, insomnio, ataques de pánico, desarreglos
menstruales, problemas de columna, trastornos cardiovasculares, estres, depresión, son solo una parte de una larga lista de dolencias que pueden ser mejoradas y hasta superadas, gracias a esta antiquísima ciencia. En síntesis, las propiedades de las asanas son curativas, preventivas y recuperativas.
Cada una de las posturas afecta una parte espécifica del organismo y principalmente, el sistema endócrino
-el aumento del caudal sanguíneo- y de la energía mejora y enaltece las actividades funcionales de las glándulas-. Muchas personas tienen problemas físicos, y el Yoga puede ayudar a sanarlos por medio de las posturas adecuadas. Obesidad, dolores de cabeza, insomnio, ataques de pánico, desarreglos
menstruales, problemas de columna, trastornos cardiovasculares, estres, depresión, son solo una parte de una larga lista de dolencias que pueden ser mejoradas y hasta superadas, gracias a esta antiquísima ciencia. En síntesis, las propiedades de las asanas son curativas, preventivas y recuperativas.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)