¿Qué es el Yoga ?



     
Es el sistema de desarrollo y evolución personal más antiguo y completo que hay
en el
mundo; abarca el cuerpo, la mente y el espíritu. No es una religión ni tampoco una fórmula mágica. En su país de orígen, la India, es llamado una ciencia...,
la ciencia de vivir una vida saludable,
significante, con un fin determinado...
Es un método de perfeccionamiento y evolución del hombre íntegro, y no de
un aspecto en
particular. Se propone el desarrollo físico, mental, moral y espiritual del individuo, desarrollando las fuerzas que ya están dentro del mismo. Comienza
por mejorar la salud y el bienestar
físico, pero sigue después, lentamente, a
través de lo mental hacia lo espiritual,
convirtiendo en realidad al verdadero Ser
cuando el cuerpo, la mente y el espíritu se
junten en un todo armonioso.
El Yoga es una ciencia completa de la vida que tuvo su origen en la India, según el
profesor
alemán MAX MÜLLER, hace alrededor de 6.000 años, aunque otras
fuentes  den a entender
que es mucho más antiguo. Es una filosofía, un modo de
vida, y la religión en forma
constituída no forma parte alguna del Yoga.
La palabra "YOGA" deriva de la raíz sánscrita "YUJ", que significa unirse, o unión.
El objeto
de todos los yogas es vincular al hombre, lo finito, con lo infinito, con la
Conciencia
Cósmica, con la Verdad, con Dios, con la Luz, o como quiera llamarse
o la Ultima Realidad.
El Yoga, como dicen en la india, es un matrimonio del espíritu con la materia, y
está al
alcance de cualquier persona que tenga un deseo intenso de llevar una vida
más sana y más
realizado. Cualquiera, sea cual fuera su edad, condición o religión,
puede practicar el
Yoga, jóvenes o viejos, enfermos o sanos, todos pueden
beneficiarse de esta disciplina
.