Ms-Yoga: asana

asana

Postura del bailarín/Natarajasana Beneficios:
-Mejora el balance
-Estira: piernas, tobillos, hombros, pecho, abdomen, muslos e ingle
Recomendaciones: mantener la postura de 20 a 30 segundos de cada lado.

1 comentario:

ms-yoga15 de julio de 2011, 4:25
Postura del bailarín:
beneficios:
mejora el equilibrio
estira las piernas, tobillos, hombros, abdomen. muslos e ingle
recomendaciones:
mantener la postura de 20 a 30 segundos de cada lado.
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Respuestas

Mabel Sassi

~ Profesora superior de Yoga.
~ Profesora de gimnasia correctiva.
~ Terapeuta corporal, desde lo inconciente a
   lo conciente.
~ Profesora de meditación.
~ Maestrias, posgrado, perfeccionamiento
   docente y participante en cursos
   internacionales de Yoga Dinámico,
   Hata Yoga,respiración, y meditación.
~ Con Mataji Indra Devi, y sus directores
   David Lifar y Iana Lifar como
   profesores y orientadores,
   en talleres y cursos en la
   Fundación Indra Devi.
~ Viajes anuales al Cerro Uritorco con grupo
   de la Fundación, en retiro de prácticas
   y perfeccionamiento.
~ Asistente al taller del Arte de Vivir,
   (vivir en plenitud) de Ravi Shankar.
~ Curso de regreciones con la psicóloga y
   profesora Amalia Estevez.
~ Taller de psicología con la Licenciada y
   escritora Beatriz Goldberg.
~ Clases personales, grupos de jóvenes, adultos,
   tercera edad, embarazadas,clases mixtas y
   talleres de concentración y meditación.

asana

Postura del bailarín/Natarajasana Beneficios: -Mejora el balance -Estira: piernas, tobillos, hombros, pecho, abdomen, muslos e ingle Recomendaciones: mantener la postura de 20 a 30 segundos de cada lado.

1 comentario:

Postura del bailarín/Natarajasana Beneficios:
-Mejora el balance
-Estira: piernas, tobillos, hombros, pecho, abdomen, muslos e ingle
Recomendaciones: mantener la postura de 20 a 30 segundos de cada lado.