Ms-Yoga

Meditación:

Realiza la meditación de acuerdo a tu nivel de energía y humor. Habrá ocasiones en donde iras de la agitación a la relajación, de la fragmentación a la unidad, del aletargamiento a la vitalidad. Date tiempo para observarte y descubrir tus necesidades antes de meditar. Om Shanti....Namasté...